外国人的饮食结构和我们还是很不同的,不过甜食和油炸食品的吸引力真的很大
这是推销减肥互助小组的吧……
不晓得它想表达啥
最近正打算把吃的肉减下去…记录饮食和称体重其实是挺好的监督自己的方式。
内容不算有意思 但也侧面看到了一些减肥方式观念的不断变化和进步 归根结底就是要少吃多动…控制饮食实在不算一件容易的事 尤其片尾用fish&chips结尾简直想念圣安的炸鱼薯条 对了 看到对方只要减到uk10就足够 感觉这种减肥目标还是比较适度 我现在的目标也从一味追求过瘦的体重到希望能更健壮
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