情节摘要
肥胖已成为地球上最大的健康危机。《胖自何方？》针对传统健康谘询的重复考察科学，以及我们面临的健康隐患所出现的新证据进行深入研究。由擅长预防超重与肥胖的专业厨师Simon Gault 与世界各地的专家进行访谈，他将自己当作人类试验品，试图改善其健康。
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观众心声
I have already known everything I need to know 看见那三个因为二型糖尿病并发症而截肢洗肾失明的病例时放下了手中的烧饼。
2021-04-05 有用 0
控制饮食真的重要，少吃高糖、加工食品。关于运动：在大脑告诉你停下来的时候，继续坚持就是了。
2021-07-24 有用 0
很全面的科普，饮食（糖，加工食品的泛滥），碳水（淀粉：谷类豆类薯类，纤维：蔬菜水果，糖），运动（抗阻运动增加肌肉量），饮食与心理健康的关系，睡眠，肠道菌群，并且给出了改善的方法，绝对值得一看，强烈推荐，P.S. 地中海饮食真是个不错的选项
2023-12-24 有用 0
内容老生常谈，本周研究diet课题，当做饭背景音
2021-08-16 有用 0
看了一集，没想到16年的纪录片内容都是别人拍过的
2023-01-29 有用 0