题外话: 美国精英的“自律”建立在社达丛林基础上,比如自慰是不自律的因为是屌丝没能力的体现,但多人就是自律证明了你足够有资源有能力自律把自己保养好。 果然有李连杰们趋之若鹜的血浆置换和基因改造,看看得了,养生扬升最佳路径还是升智
没看的别浪费时间了,没啥含金量
啊 确实不像人 很有科技狠活的感觉
看完了确实有喝到认真生活努力锻炼的鸡汤
作为纪录片没啥内容,不如看他自己的视频…总体激进,可取的还是有,例如睡觉最重要,多点光照,运动,聆听身体的需求
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